為了讓家庭裝修看起來更加“富麗堂皇”，并在一定程度上彌補采光不足，有些家庭在裝修時偏愛用顏色較亮的瓷磚裝修，甚至在室內安裝多個鏡面、刷白粉墻等。這樣做其實也有不合理之處。

　　  一般情況下，屋頂和墻面的光反射系數宜低于60%，地面宜為15%~35%。過分明亮的裝飾面，會使反射系數高達90%，超過人體的承受范圍。置身于這樣一個反光強烈成都裝修公司排名、缺乏色彩的環境，眼角膜和虹膜可能受到傷害，導致視疲勞或視力下降，增加白內障發病率。同時，還會擾亂正常的生理節律，誘發神經衰弱和失眠。

　　  比如沐浴時，持續使用“浴霸”等輔助設備，可能出現頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀，這是因為耀眼的燈光刺激了大腦中樞神經的緣故。

　　  既然“光污染”不可小覷，有什么辦法可以避免它對健康的不良影響，如何改善室內視覺環境呢?根據業內專家建議，采用以下方法可避免它對健康的不利影響。

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